【堺市・美原区】肩が凝るとはどういう状態?肩こりを治すには!

今月はについて♬


ひとえに「肩」といわれても色々なとらえ方があります。

首の下についてあるのが「肩」という人もいれば、肩甲骨の事を肩という人もいます。

では「肩」とはどこまでを示すのでしょうか?

上図のように、「肩」といっても様々な筋肉や骨で構成されており、主に、僧帽筋・三角筋・棘上筋・肩甲挙筋などを指します。

特に僧帽筋という部分がいわゆる「肩が凝る」と言われる部分です(*^^*)

症状は大小様々で、肩がガチガチなのに感じない人もいてれば、敏感な人もいます。

ではなぜ、肩が凝ってしまうのでしょうか?

原因はいくつかありますが、ほとんどの人が姿勢からと言われています。

筋肉がいくら緩んでも骨格そのものが歪めば、必ず筋肉もそっちに引っ張られてしまいます。

その状態が悪化したものが「凝る」という現象なのです!

その状態では、マッサージなどで筋肉を緩ませたところで、すぐに「凝り」の状態に戻ってしまいます。

では、どうすれば「凝り」を解消する事が出来るのでしょうか?

そのやり方はまた、次回のブログでお話し致します。。。。

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【関連ブログ】

【堺市・美原区】肩こりの治し方!なんで肩が凝るの?

【堺市・美原区】肩が凝るとはどういう状態?肩こりを治すには!

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