腰痛・産後太り・尿漏れ・産後トレーニング・冷え性改善腰痛・産後トレーニング

トレーニング

産後トレーニング

産後で弱った筋肉の再教育を行います。筋肉が弱る事により、体のユガミ・姿勢不良・産後太り・むくみ・下半身のむくみ・尿漏れなどが起こります。お腹周りを引き締め、産後の腰痛改善・予防、産後太りにならない様に、一緒に鍛えていきましょう!

産後矯正と一緒にされる方は、両方合わせて5,400円(税込)で出来ます。

美と健康を手に入れましょう♪♪

体幹バランストレーニング

当院ではストレッチポール・自重トレーニングなどにより、体幹トレーニングを行います。体幹の安定によるスポーツ全般のパフォーマンスの向上・腰痛予防・肩こり予防などに繋がります。まだまだこれからも健康的に毎日を送りたい、痛まない体にしたいという方。

PNFトレーニング

病院のリハビリなどでも用いられる業務用EMS高周波電気を使ってトレーニングを行います。高周波ですので普段なかなか鍛えられないインナーマッスルの筋力強化や麻痺した筋肉、怪我やギプス固定により弱った筋肉の再生を行います。トレーニングの仕方によって効果的に鍛えられますので、慢性の腰痛でお困りの方や正しい姿勢を維持させたいという方は是非一度お試し下さい。

体幹ストレッチポール+体幹トレーニングを両方同時にされたい方は、16,200円(税込)の

一カ月受け放題パスがオススメです!

姿勢の改善と筋トレを同時にやっていきましょう!!

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